{"id":39293,"date":"2023-05-23T19:10:08","date_gmt":"2023-05-23T17:10:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pedifris.nl\/hallux-valgus-fehlstellung-der-grosszehe\/"},"modified":"2026-02-05T11:10:19","modified_gmt":"2026-02-05T10:10:19","slug":"hallux-valgus-fehlstellung-der-grosszehe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oldskoolbackup.pedifris.nl\/de\/hallux-valgus-fehlstellung-der-grosszehe\/","title":{"rendered":"Hallux valgus &#8211; Fehlstellung der Gro\u00dfzehe"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Was ist Hallux Valgus<\/strong><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hallux valgus ist eine Erkrankung, bei der sich die gro\u00dfe Zehe zu den anderen Zehen hin verbiegt und an der Basis der gro\u00dfen Zehe einen Klumpen oder &#8218;Fu\u00dfknoten&#8216; bildet. Es handelt sich um eine Art Valgusfu\u00df, d.h. eine Fehlstellung des Fu\u00dfes. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ursache f\u00fcr Hallux Valgus<\/strong><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der Hallux valgus kann verschiedene Ursachen haben. Eine der h\u00e4ufigsten Ursachen ist das Tragen von engen Schuhen, die Druck auf den gro\u00dfen Zeh aus\u00fcben und ihn aus seiner Ausrichtung bringen. Eine weitere Ursache k\u00f6nnte Vererbung sein, d.h. Sie haben eine genetische Veranlagung, diese Krankheit zu entwickeln.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Auch das Tragen von hochhackigen Schuhen kann zu einem Hallux valgus f\u00fchren. Das liegt daran, dass sie den Fu\u00df nach vorne dr\u00fccken, was Druck auf die Zehen aus\u00fcbt. Au\u00dferdem k\u00f6nnen bestimmte Erkrankungen wie Arthritis und Plattf\u00fc\u00dfe das Risiko erh\u00f6hen.  <\/p>\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Beschwerden wegen schlechter Schuhe<\/strong><\/h4>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Enge Schuhe oder hochhackige Schuhe k\u00f6nnen zu einer Reihe von Fu\u00dfbeschwerden f\u00fchren, einschlie\u00dflich Hallux valgus. Solche Schuhe k\u00f6nnen Druck und Reibung auf dem Fu\u00dfkn\u00f6chel verursachen, was zu einer Schleimbeutelentz\u00fcndung f\u00fchren kann. Diese Entz\u00fcndung kann wiederum Schmerzen und Schwellungen verursachen.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Daher ist es wichtig, gut sitzende Schuhe zu tragen, besonders wenn Sie bereits einen beginnenden Hallux valgus haben. Schuhe mit ausreichend Platz f\u00fcr die Zehen, so genannte Ballenschuhe, k\u00f6nnen den Druck auf die Gro\u00dfzehe verringern und das Fortschreiten des Hallux valgus verlangsamen. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Symptome von Hallux Valgus<\/strong><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der Hallux valgus kann unterschiedliche Symptome haben, je nachdem, wie weit die Erkrankung fortgeschritten ist. Einige der h\u00e4ufigsten Symptome sind: <\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Eine Beule an der Basis des gro\u00dfen Zehs.<\/li>\n\n\n\n<li>Schmerzen im Fu\u00dfkn\u00f6chel, insbesondere beim Tragen von Schuhen.<\/li>\n\n\n\n<li>R\u00f6tung und Schwellung um den Fu\u00dfknoten.<\/li>\n\n\n\n<li>Ein brennendes Gef\u00fchl oder Unbehagen im Fu\u00df.<\/li>\n\n\n\n<li>Schwierigkeiten beim Gehen.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.pedifris.de\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/hallux-valgus-rontgen.png\" alt=\"hallux-valgus-rontgen\" class=\"wp-image-46001 size-full\"\/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In einigen F\u00e4llen kann der Hallux valgus zu anderen Problemen f\u00fchren, wie z.B. zu Osteoarthritis, einer Art von Arthrose, die die Gelenke im Fu\u00df betrifft.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Behandlung von Hallux valgus<\/strong><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es gibt verschiedene Behandlungsm\u00f6glichkeiten f\u00fcr den Hallux valgus, je nach Schweregrad Ihrer Symptome und dem Ausma\u00df der Zehendeformit\u00e4t. Das Ziel der Behandlung ist es, die Schmerzen zu lindern, den Zustand des Fu\u00dfes zu verbessern und weitere Deformierungen zu verhindern. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Einer der ersten Schritte bei der Behandlung ist in der Regel der Wechsel des Schuhwerks. Das Tragen von weiten, bequemen Schuhen kann helfen, den Druck auf das Fu\u00dfkn\u00f6chelchen zu verringern und das Fortschreiten der Erkrankung zu verlangsamen. In einigen F\u00e4llen kann ein Podologe \u00fcber das richtige Schuhwerk und Hilfsmittel wie Zehenspreizer oder Orthesen beraten.  <\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u00c4nderungen im Schuhwerk<\/strong>: Das Tragen von breiteren Schuhen oder speziellen Ballenschuhen kann helfen, den Druck auf den Knoten zu verringern.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Physiotherapie und Fu\u00dftraining<\/strong>: Dies kann helfen, die Muskeln und B\u00e4nder zu st\u00e4rken und die Zehe in eine nat\u00fcrlichere Position zu bringen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Schienen und Begradigungen<\/strong>: Dies sind Vorrichtungen, die Sie um Ihren Fu\u00df und Ihre Zehen tragen k\u00f6nnen, um sie in einer nat\u00fcrlicheren Position zu halten.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Orthesen: <\/strong>Hilfsmittel wie Orthesen, <a href=\"https:\/\/pedifris.nl\/hielspoor-zooltjes\/\">Fersensporn-Einlagen<\/a> k\u00f6nnen helfen, die Fu\u00dfausrichtung zu verbessern.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Medikamente<\/strong>: Schmerzmittel und Entz\u00fcndungshemmer k\u00f6nnen helfen, Schmerzen und Entz\u00fcndungen zu lindern.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Operation<\/strong>: In schweren F\u00e4llen kann eine Operation erforderlich sein, um den Zeh zu begradigen.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Schienen und Gl\u00e4tteisen<\/strong><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Schienen und Begradiger, auch Korrektoren genannt, sind Hilfsmittel, die den gro\u00dfen Zeh in einer nat\u00fcrlicheren Position halten sollen. Sie k\u00f6nnen hilfreich sein, um das Wachstum des Hallux valgus zu kontrollieren und das Fortschreiten der Erkrankung zu verlangsamen. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hallux-valgus-Zehenspreizer, die zwischen den Zehen platziert werden, k\u00f6nnen ebenfalls helfen, die Stellung der Gro\u00dfzehe zu korrigieren und Druck und Schmerzen zu lindern.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dar\u00fcber hinaus kann Fu\u00dftraining oder Physiotherapie helfen, die Fu\u00dfmuskulatur zu st\u00e4rken und die Fu\u00dfflexibilit\u00e4t zu verbessern, was zur Behandlung beitragen kann.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Chirurgie f\u00fcr Hallux Valgus<\/strong><\/h3>\n\n<div class=\"wp-block-media-text has-media-on-the-right is-stacked-on-mobile\"><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In schweren F\u00e4llen oder wenn andere Behandlungen unwirksam sind, kann eine Operation erforderlich sein, um den krummen Zeh zu korrigieren. Das spezifische Verfahren h\u00e4ngt vom Grad der Deformit\u00e4t und anderen individuellen Faktoren ab. Eine Operation kann jedoch die Schmerzen lindern und die Fu\u00dffunktion verbessern.  <\/p>\n<\/div><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.pedifris.de\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/hallux-valgus-corrector-1024x536-1.png\" alt=\"Hallux Valgus Korrektor\" class=\"wp-image-46002 size-full\"\/><\/figure><\/div>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Hallux valgus vorbeugen<\/strong><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es ist zwar nicht immer m\u00f6glich, die Krankheit zu verhindern, aber es gibt Schritte, die Sie unternehmen k\u00f6nnen, um das Risiko zu verringern. Dazu geh\u00f6ren: <\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Tragen Sie gut sitzende Schuhe mit ausreichend Platz f\u00fcr Ihre Zehen.<\/li>\n\n\n\n<li>Vermeiden Sie Schuhe mit hohen Abs\u00e4tzen oder engen Zehenr\u00e4umen.<\/li>\n\n\n\n<li>Regelm\u00e4\u00dfige Fu\u00df\u00fcbungen, um die Fu\u00dfmuskulatur stark und flexibel zu halten.<\/li>\n\n\n\n<li>Wenn Sie bereits einen beginnenden Hallux valgus haben, sollten Sie einen Zehenspreizer oder eine Korrekturhilfe verwenden.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Was ist Hallux Valgus Hallux valgus ist eine Erkrankung, bei der sich die gro\u00dfe Zehe zu den anderen Zehen hin verbiegt und an der Basis der gro\u00dfen Zehe einen Klumpen oder &#8218;Fu\u00dfknoten&#8216; bildet. Es handelt sich um eine Art Valgusfu\u00df, d.h. eine Fehlstellung des Fu\u00dfes. 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In diesem Artikel erkl\u00e4re ich, was es ist, welche Ursachen und Symptome es gibt und wie man es behandeln und verhindern kann.  <\/p>","uitklaptekst":"","Iconbox-faq":[{"iconbox_head":"Kann ich einen Hallux valgus selbst behandeln?","Iconbox_body":"<p data-pm-slice=\"1 1 []\">Ja, es gibt einige Dinge, die Sie zu Hause behandeln k\u00f6nnen. Das Tragen von geeigneten Schuhen und die Verwendung spezieller Hilfsmittel wie Zehenspreizer k\u00f6nnen helfen. Sie k\u00f6nnen auch Fu\u00dftraining und spezielle \u00dcbungen ausprobieren, um Ihre Fu\u00dfmuskulatur zu st\u00e4rken und Ihren krummen Zeh in eine bessere Position zu bringen Regelm\u00e4\u00dfiges Barfu\u00dflaufen kann ebenfalls helfen  <\/p>"},{"iconbox_head":"Welche \u00dcbungen kann ich gegen Hallux valgus machen?","Iconbox_body":"<p data-pm-slice=\"1 1 []\">Es gibt verschiedene \u00dcbungen, die bei der Behandlung hilfreich sein k\u00f6nnen. Dazu geh\u00f6ren spezielle Streck- und Beuge\u00fcbungen, und auch Taping-Schleifen k\u00f6nnen n\u00fctzlich sein. <\/p>"},{"iconbox_head":"Wie funktioniert ein Zehenspreizer bei Hallux valgus?","Iconbox_body":"<p data-pm-slice=\"1 1 []\">Ein Zehenspreizer sorgt daf\u00fcr, dass die Gro\u00dfzehe in einer nat\u00fcrlicheren Position bleibt und kann so dazu beitragen, die Symptome zu lindern und das Fortschreiten der Erkrankung zu verlangsamen.<\/p>"},{"iconbox_head":"Kann ein Fu\u00dfpfleger meinen Hallux valgus behandeln?","Iconbox_body":"<p data-pm-slice=\"1 1 []\">Eine Fu\u00dfpflegerin kann eine allgemeine Fu\u00dfpflege durchf\u00fchren und Sie \u00fcber das richtige Schuhwerk beraten, aber f\u00fcr eine medizinische Diagnose und Behandlung ist es ratsam, <a href=\"https:\/\/www.thuisarts.nl\/hallux-valgus\">einen Arzt aufzusuchen.<\/a><\/p>"},{"iconbox_head":"Wann sollte ich mit einem Hallux valgus einen Hausarzt aufsuchen?","Iconbox_body":"<p data-pm-slice=\"1 1 []\">Wenn Sie unter anhaltenden Schmerzen leiden oder wenn die Erkrankung Ihre t\u00e4glichen Aktivit\u00e4ten beeintr\u00e4chtigt, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Auch bei Anzeichen einer Schleimbeutelentz\u00fcndung oder Arthrose im gro\u00dfen Zeh sollten Sie einen Arzt aufsuchen. <\/p>"},{"iconbox_head":"Ist ein Hallux valgus dauerhaft?","Iconbox_body":"<p data-pm-slice=\"1 1 []\">Obwohl der Hallux valgus ein fortschreitender Zustand ist, kann er mit der richtigen Behandlung oft gut behandelt werden. In einigen F\u00e4llen kann eine Operation erforderlich sein, um den Zeh zu korrigieren. <\/p>"}],"faq-text-header":"H\u00e4ufig gestellte Fragen","faq-text-intro":"","faq-text-repeater":null,"usp-1":"Superschnelles Ergebnis","usp-2":"Lang anhaltend wirksam","usp-3":"Bek\u00e4mpft die Ursache","usp-4":"Kein Gekleckere mit Salbe"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/oldskoolbackup.pedifris.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39293","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/oldskoolbackup.pedifris.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/oldskoolbackup.pedifris.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oldskoolbackup.pedifris.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oldskoolbackup.pedifris.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=39293"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/oldskoolbackup.pedifris.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39293\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":67603,"href":"https:\/\/oldskoolbackup.pedifris.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39293\/revisions\/67603"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oldskoolbackup.pedifris.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/38852"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/oldskoolbackup.pedifris.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=39293"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/oldskoolbackup.pedifris.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=39293"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/oldskoolbackup.pedifris.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=39293"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}