Pęcherze na stopach to powszechny problem, ale na szczęście można temu zaradzić! Wyjaśniamy, jak leczyć pęcherze i im zapobiegać.
Pęcherz na stopie powstaje w wyniku tarcia i nacisku na skórę. Może się to zdarzyć, gdy buty nie pasują dobrze lub gdy dużo chodzisz. Pęcherze na stopach mogą być bardzo bolesne i trudne do uniknięcia. Na szczęście jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby zmniejszyć ryzyko ich powstania.
W przypadku początkowego pęcherza możesz tymczasowo zabezpieczyć uszkodzoną skórę lub pęcherz plastrem na pęcherze. Jeśli pęcherz jest już rozwinięty, możesz oczyścić go i okolice bieżącą wodą lub środkiem dezynfekującym.
Jeśli masz jeden lub więcej pęcherzy, ważne jest, aby odpowiednio je pielęgnować.
Najlepiej nie, staraj się jak najdłużej zachować pęcherz w całości. Pęcherz jest naturalnym mechanizmem ochronnym, który pomaga zapobiegać infekcjom. Więc najlepiej zachować pęcherz zamknięty dla szybszego gojenia
Jeśli pęcherz jest bolesny i powoduje obrzęk, w niektórych przypadkach może być konieczne jego przekłucie. Postępuj według następujących kroków:
Zabezpiecz pęcherz plastrem na rany lub sterylnym, nieprzylepnym kompresem i zamocuj go przylepcem lub plastrem mocującym.
Jeśli pęcherz jest otwarty, oczyść ranę i zabezpiecz ją sterylnym bandażem lub plastrem. Upewnij się, że bandaż wystaje poza pęcherz, nie ma w nim zagięć i nie może się przesuwać. Po dniu można wymienić opatrunek.
Jeśli pęcherz pękł, oczyść go i użyj sterylnych nożyczek do odcięcia luźnej skóry. Następnie dokładnie oczyść ranę i zabezpiecz ją sterylnym bandażem lub ochronnym plastrem na rany.
Upewnij się, że bandaż wystaje poza pęcherz i nie może się przesuwać, ponieważ może to spowodować brzydką ranę. Zmieniaj bandaż codziennie, aby zapobiec infekcji
Jeśli czujesz, że tworzy się pęcherz, postaraj się jak najszybciej zakleić go plastrem na pęcherze i jeśli to możliwe, zmień obuwie.
Zapobieganie pęcherzom na stopach często zaczyna się od noszenia butów o odpowiednim rozmiarze i wsparciu. Wybieraj buty dobrze dopasowane, które zakrywają stopę i nie uciskają ani nie ślizgają się.
Unikaj cienkich skarpetek lub innych materiałów powodujących ucisk lub tarcie – wybieraj raczej grubsze materiały jak bawełna czy wełna.
Zadbaj o to, by stopy były suche. Mokra skóra stóp jest wrażliwa i podatna na pęcherze. Więc jeśli masz problem ze spoconym stopami, użyj antyperspirantu takiego jak PediSpray®
Starym i znanym środkiem jest spirytus kamforowy. Spirytus kamforowy utwardza skórę stóp, dzięki czemu jest ona bardziej odporna i zmniejsza się ryzyko powstawania pęcherzy.
PediSpray® zawiera kamforę, która pomaga wzmocnić skórę. To kolejny powód, aby stosować ten środek profilaktycznie
Dbaj o to, by buty pozostawały suche, wietrząc je po każdym użyciu. Jeśli jednak pojawią się pęcherze na stopach, pamiętaj o regularnym utrzymywaniu ich w czystości, aby zapobiec infekcji.
Jeśli odczuwasz ból, spróbuj nałożyć plaster, aby zmniejszyć podrażnienie. A jeśli dużo chodzisz lub stoisz, rób regularne przerwy, aby zmniejszyć nacisk na stopy!
Załóż nowe buty z najgrubszymi skarpetkami i ogrzej uciskające miejsca suszarką do włosów. Te miejsca powodują tarcie, które może prowadzić do powstawania pęcherzy. Noś buty, aż całkowicie ostygną.
Dzięki ciepłu materiał rozszerza się w ciasnych miejscach, sprawiając, że nowe buty nagle idealnie pasują.
Upewnij się, że Twoje ręce są czyste, myjąc je antybakteryjnym mydłem.
Weź sterylną igłę lub przyrząd do przekłuwania pęcherzy. Możesz je wysterylizować alkoholem dezynfekującym
Delikatnie oczyść pęcherz i powierzchnię wokół niego wacikiem nasączonym środkiem dezynfekującym
Przekłuj skórę w dwóch miejscach na brzegu pęcherza. Delikatnie opróżnij pęcherz sterylną gazą. Z pęcherza powinna wypłynąć przezroczysta ciecz.
Następnie ponownie oczyść pęcherz i zabezpiecz go plastrem lub sterylną gazą, bandażem lub kompresem, mocując przylepcem.
